Le stress devient un probléme quand il est incessant, même en l’absence de l’agent stresseur.

Le stress chronique entraîne une sécrétion continue de cortisol qui est une hormone du stress.

Un taux de cortisol élevé en permanence a des effets très négatifs sur votre santé mentale, cognitive, émotionnelle et corporelle ainsi que sur votre bien-être, en général

Il vous empêche de briller à vos examens, de prendre la parole en public.

Il saccage vos nuit de sommeil.

Vous avez des palpitations, des bouffées de chaleurs

Le stress vous paralyse et vous empêche d’atteindre votre plein potentiel.

Différentes approches sont possibles : Fleur de Bach, Massage-bien-être  aux huiles essentielles, Luxopuncture, Cohérence cardiaque…

Trouvons ensemble ce qui vous convient le mieux